白癜风可以通过避免接触化学品、做好防晒、调整饮食等方式进行预防。
1、避免接触化学品
白癜风是一种原发性、局限性或者泛发性的皮肤黏膜色素脱失性疾病，可能与家族遗传、自身免疫功能紊乱、精神创伤等因素有关。患者应避免接触化学品，比如酚类化合物、苯酚等，以免对皮肤造成损伤，从而加重病情。
2、做好防晒
白癜风患者皮肤受到紫外线照射后，可能会损伤皮肤黏膜，容易导致黑色素细胞遭到破坏，从而加重病情。因此，患者外出时应做好防晒措施，可以穿长袖、长裤、佩戴遮阳帽，也可以涂抹防晒霜，有助于缓解病情。
3、调整饮食
白癜风患者应及时调整饮食结构，适量食用黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，可以补充身体所需的营养物质，有助于促进黑色素细胞的生成。但应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响病情恢复。
除了上述方式之外，还可以通过保持良好心态、适当运动等方式进行预防。如果出现白斑扩散等异常情况，患者应及时到正规医院就诊。
孙广政副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
白癜风作为一种反复发作，久治不愈的皮肤病令很多人谈之色变，从声震世界娱乐圈的消逝天王迈克尔杰克逊，到如今尽人皆知首屈一指的著名导演冯小刚，都曾经或者正在被白癜风所折磨。大部分人对白癜风的传统认知就是身上突然出现白斑或白点。然而，是否身上长白斑或白点就表示患有白癜风呢？本期的“健康流言终结者”，39健康网特意邀请了广州医学院第一附属医院皮肤科黄卓辉副主任医师为我们破解流言。
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