激素紊乱怎么办

激素紊乱一般指的是激素水平紊乱，可能是长期熬夜、精神压力过大等原因引起的，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来改善病情，能够使疾病得到有效的控制。

1、一般治疗

平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也应避免吃激素含量较高的食物，比如炸鸡、曲奇饼干等，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、心理治疗

患者也需要及时去医院的心理科，通过心理疏导的方式来改善病情，能够使精神压力得到释放，从而缓解激素紊乱引起的不适症状。

3、药物治疗

如果出现了明显的不适症状，比如月经紊乱、失眠多梦等，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够调节体内的激素水平，改善不适症状。

除此之外，还需要定期到医院进行相关的检查，明确身体的变化情况，以免给身体带来不必要的损伤。