早上起来后腰疼痛多考虑床垫不适引起的,也可能是腰部受凉、腰背肌筋膜炎等原因导致的,可根据引起的原因对症治疗。
1、床垫不适
如果睡觉的床垫过软,可能会使腰部处于下陷的状态,容易导致肌肉出现劳损,从而出现隐痛的现象。可以通过更换床垫的方式进行改善,也可以通过按揉的方式进行缓解,能够促进血液循环。
2、腰部受凉
如果没有做好身体的保暖工作,导致腰部受到寒冷刺激,可能会使毛细血管收缩影响血液循环,从而出现僵硬、疼痛等症状。可以通过增添衣物的方式进行改善,也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、腰背肌筋膜炎
该疾病是一种筋膜的无菌性炎症性疾病,可能与长期慢性劳损等有一定关系。在炎症的刺激下,可能会出现腰背疼痛、肌肉痉挛等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善,必要时在医生的指导下,使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
除此之外,不排除与腰椎间盘突出症等有一定关系,可以通过影像学检查的方式进行判断,确诊以后配合医生积极治疗。
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