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腊肉嘌呤高吗

2023-01-04 17:39:5939健康网

通常情况下,腊肉的嘌呤含量并不高。

腊肉是通过熏制而成的,所以属于一种低嘌呤类的食物。腊肉中含有亚硝酸盐、焦炭酸盐等成分,具有开胃消食、改善贫血等功效。但是因为腊肉中的盐分含量较高,如果长期大量食用,可能会导致体内的钠盐和胆固醇含量升高,并且可能会引起高血压、高脂血症等疾病,所以平时不建议大量食用。如果在食用过程中,身体出现任何不适症状,需要及时到就近医院就医治疗。

在日常生活中,需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体不适要及时就医。平时也需要保持均衡的饮食,可以多食用一些新鲜的水果蔬菜,例如樱桃、黄瓜等,避免食用高脂肪、高热量类食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。可以适当参加规律的运动,例如打乒乓球、打太极拳等,有助于增强身体抵抗力。

饶慧主任医师 湖南省人民医院马王堆院区    风湿免疫科

饶慧,风湿免疫科科主任,主任医师,硕士生导师,湖南省风湿免疫专业委员会副主任委员,主持多项科研课题,发表SCI等医学论文10余篇。从事临床工作二十余年,有丰富的临床经验,擅长系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、多发性肌炎/皮肌炎、骨关节炎以及痛风性关节炎等风湿免疫病的诊治。

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