夜惊症是怎么引起的小孩

小孩夜惊症可能是心理因素、饮食不当、身体缺钙等原因引起的。

1、心理因素

当小孩在白天受到惊吓时，会导致大脑皮层处于兴奋状态，无法入睡，即使在睡眠期间也很容易被惊醒。夜惊症也可能是由某些事件引起的，如睡前听了较多故事或观看了刺激性影片等。家长应为孩子创造良好的睡眠环境，避免过度刺激，注意调节情绪，避免紧张和焦虑。

2、饮食不当

小孩因为消化系统不完整，如果睡前吃得过多或吃了不易消化的食物，可能会导致无法消化而产生肠道痉挛，引起小孩在睡梦中惊醒。注意饮食卫生，避免食用不易消化的食物，可以少食多餐。

3、身体缺钙

可能是由于小孩缺钙或维生素D等微量元素引起的，会导致植物神经兴奋性增加，常伴有夜惊、多汗、睡眠不安等症状。建议家长在医生的指导下为小孩补充钙和维生素D，可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。

除此之外还可能是癫痫发作等原因引起的。如果小孩频繁出现夜惊症症状，家长应及时带小孩去医院就诊。