做完艾灸应该注意什么

做完艾灸应该注意保暖、避免洗澡、注意饮食等。

1、注意保暖

做完艾灸后身体的毛孔是张开的，此时身体比较虚弱，如果不注意保暖，可能会受到风寒侵袭，进而影响疾病恢复。因此，做完艾灸后要注意保暖，避免受凉，可以适当增加衣物，还可以多喝热水。

2、避免洗澡

艾灸后皮肤毛孔处于扩张状态，此时洗澡容易受到风寒侵袭，可能会导致疾病恢复时间延长。如果想要洗澡，可以在艾灸3~5小时后再洗澡，尽量避免在空腹状态下洗澡，以免引起不适。

3、注意饮食

艾灸后还要注意饮食，避免食用寒凉、生冷的食物，如冰镇西瓜、雪糕等，以免影响疾病恢复。可以多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子等，有助于身体健康。

除此之外，还要避免剧烈运动，以免影响身体健康。