女性寒气重怎么调理

女性寒气重，可以通过日常调理、药物调理、理疗等方式进行改善。多考虑是不良的生活习惯引起的，但也不排除是体内阳气不足、外感风寒等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、不良的生活习惯

如果在平时长时间居住在寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使寒气侵入体内。建议患者可以适当开窗通风，多穿衣服，也可以多吃一些热性的食物，比如牛肉、羊肉等进行缓解。

2、体内阳气不足

如果平时不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会损伤到体内的阳气，从而出现面色发白、肢体乏力等症状。建议患者可以多吃一些温热的食物，比如羊肉汤、小米粥等，也可以遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

3、外感风寒

如果自身的免疫力比较低，可能会使身体受到风寒的入侵，从而出现鼻塞、打喷嚏等症状，甚至还会伴有精神萎靡等现象。建议患者可以多卧床休息，也可以遵医嘱服用感冒疏风颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。

除此之外，也可能是患者存在脾胃虚寒等原因导致的，建议患者需要及时去医院进行检查，然后根据引起的原因进行针对性的处理。