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油性皮肤怎么改善

2023-04-10 17:05:0939健康网

油性皮肤可以通过调节饮食、注意清洁、使用药物等方式进行改善。

1、调节饮食

油性皮肤的人群,饮食上尽量以清淡为主,可以多吃蔬菜和水果,如苹果、香蕉、白菜、芹菜等,尽量少吃油腻的食物,如肥肉、炸鸡等,有助于改善油性皮肤。

2、注意清洁

油性皮肤的人群,平时要做好皮肤的清洁工作,可以选择温和的洗面奶,清洁皮肤时,要避免过度清洁,以免破坏皮肤屏障,导致油脂分泌更加旺盛。

3、使用药物

如果油性皮肤的人群,出现了毛孔堵塞,可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗,能够帮助改善毛孔堵塞,也可以使皮肤变得更加光滑细腻。

除此之外,还可以通过加强锻炼等方式进行改善。另外,建议患者平时要避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于改善油性皮肤。

潘凯主治医师 华润武钢总医院    皮肤科

潘凯,华润武钢总医院,皮肤科,主治医师,擅长带状疱疹、荨麻疹、神经性皮炎、湿疹、银屑病、痤疮、过敏性皮肤病、激光美容、色素性皮肤病。

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