血糖一直在10点左右怎么办

血糖一直在10mmol/L左右，一般可以通过饮食调理、药物治疗、日常护理等方式来缓解，可能与饮食不当、降糖药物不足、胰岛素分泌不足等原因有关，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、饮食不当

如果平时经常摄入过多高糖分的食物，比如糖果、蛋糕、奶茶等，可能会导致体内血糖升高。建议平时要调整好饮食结构，尽量以清淡的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。同时还要适当的进行运动，促进新陈代谢，有利于血糖恢复正常。

2、降糖药物不足

如果本身存在糖尿病，但是在服用降糖药物时剂量不足，可能会导致血糖一直在10mmol/L左右。建议患者要在医生的指导下及时调整药物用量，避免漏服或者是多服。

3、胰岛素分泌不足

如果本身体质比较虚弱，可能会导致胰岛素分泌不足，无法有效地控制血糖，导致血糖一直在10mmol/L左右。建议患者可以遵医嘱通过注射胰岛素来改善，有利于血糖的控制。同时还要注意休息，避免过度劳累。

除此之外，还可能与糖尿病急性并发症等原因有关，建议及时就医，查明原因后对症治疗。