血压高怎么降压

血压高可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，也可以达到辅助降压的效果。

2、适当运动

患者还可以适当进行有氧运动，比如散步、打太极、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降压的效果。

3、药物治疗

如果患者的症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，从而达到降压的目的。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对身体有一定的好处。