抽烟嗓子痒咳嗽怎么办

抽烟嗓子痒咳嗽一般是由于烟草中的有害物质刺激咽喉部位黏膜导致的，可以通过戒烟、饮食调节、生活调节等方式进行缓解。

1、戒烟

首先需要戒烟，长时间抽烟容易刺激咽喉部位黏膜，加重不适症状。

2、饮食调节

在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如梨、苹果、西瓜等。可以滋润咽喉部位黏膜，起到一定的辅助作用。

3、生活调节

日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，要保持良好的心态，避免出现紧张、焦虑等不良的情绪。可以多喝一些温开水，有助于促进身体的新陈代谢，缓解不适症状。

除此之外，也可以遵医嘱服用药物进行改善，如果症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。