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手脚肌肉疼痛是什么原因

2023-05-27 15:55:4539健康网

手脚肌肉疼痛多考虑是剧烈运动引起的,也不排除是外伤、缺钙等原因导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼,突然进行剧烈运动,可能会使肌肉进行无氧运动,从而产生大量乳酸,会出现局部酸痛、身体乏力等情况。建议患者注意多加休息,避免剧烈运动,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

若是手脚部位受到外力打击,可能会导致局部软组织受损,从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善,24小时后,可以通过热敷的方式进行缓解。

3、缺钙

若是日常生活中经常挑食,可能会导致体内钙元素摄入不足,从而会出现指尖麻木、肌肉痉挛、疼痛等情况。患者可以改变不良的饮食习惯,多吃富含钙的食物,比如牛奶、大虾等,也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

除此之外,也可能是肌肉劳损等疾病导致的,建议及时就医治疗。

王晓东主治医师 天津医科大学总医院    骨科

主治医师,擅长各类骨科疾病

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