感冒可以适量吃帝王柑。帝王柑含有多种营养元素,包括膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及柠檬酸、苹果酸等,所以感冒患者可以适量食用,能够补充身体所需营养,促进疾病康复。并且皇帝柑口味酸甜,适量食用还能增加患者食欲。
帝王柑含有丰富的膳食纤维,食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀,增加食物残渣湿度,提高粪便的含水量,并可促进胃肠蠕动,具有润肠通便的功效,对缓解便秘有一定作用。帝王柑中含有维生素C和钙元素,以及黄酮类物质和酚类物质,都能直接作用于心血管,可以促进血液循环,也能减少血小板凝集,帮助预防血栓生成。
但要注意帝王柑不能空腹吃,因为帝王柑含有丰富的果酸,空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激。另外帝王柑是痰湿之物,食用过多会导致上火。感冒期间要注意饮食清淡,不吃辛辣刺激饮食,以免导致症状加重。还要规律作息,早睡早起,都有助于疾病康复。
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