腰痛吃什么最好的说法不准确，腰痛可以吃食物或者药物进行缓解，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、食物
出现腰痛的情况，多考虑是局部受凉造成的，此时可以多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、核桃等，也可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进局部的血液循环，有助于改善疼痛的症状。
2、药物
如果腰痛的情况相对比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊等药物进行辅助治疗。
如果症状无法得到缓解，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，要注意腰部的保暖，避免受凉，以免加重疼痛的症状，不利于身体的恢复。
王伟副主任医师
河北医科大学第一医院 骨科
腰痛宁胶囊被誉为“东方神草”，1996年，郭晓庄教授因腰痛宁胶囊获得英国剑桥名人成就奖。该药是纯中药制剂，独家研制生产品种、年销售收入过亿元产品和国家中药保护品种。经中国中医研究院西苑医院药效学实验证明腰痛宁胶囊具有明显的止痛、消炎及抑制免疫炎症的作用。
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韩健副主任医师深圳市职业病防治院擅长领域：颈椎病，颈源性头痛、眩晕，肩周炎，网球肘，各类骨质增生，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎，足跟痛，腱鞘炎，腕管综合症，带状疱疹遗留神经痛及各类骨折及关节脱位等。
刘彦庆主治医师安阳市第六人民医院擅长领域：熟练掌握软组织外科学理论。擅长:1.头痛:颈椎源性头痛,肌紧张性头痛,外伤后头痛。2.神经痛:三叉神经痛,坐骨神经痛,急性带状疱疹,带状疱疹后神经痛,神经损伤后疼痛,中枢性疼痛,幻肢痛,残端痛,糖尿病性神经痛,交感神经相关性疼痛,复杂的局部疼痛综合征.3.骨关节痛:腰腿痛,颈椎病,颈椎间盘突出症,腰椎间盘突出症,膝关节炎,足跟痛,颞下颌关节功能紊乱综合征,退行性骨关节炎,股骨头坏死.4.软组织疼痛:急慢性腰扭伤,腰肌劳损,棘上棘间韧带炎,腰背肌筋膜炎,梨状肌综合征,纤维肌痛综合征,腱鞘炎,肩周炎,网球肘,软组织损伤.5.癌症疼痛：微创方法治疗各种癌症导致的疼痛。6.缺血性疼痛:心绞痛,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病性血管病.7.非疼痛性疾病:顽固性呃逆(打膈),急性面神经炎(面瘫),面肌痉挛,突发性耳聋,腱鞘囊肿,植物神经功能紊乱
于洋主任医师深圳市职业病防治院擅长领域：顽固性颈、肩、腰、腿痛，偏头痛，眩晕，颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，膝关节骨性关节炎，足跟痛，腱鞘炎，腕管综合症，面瘫、带状疱疹遗留神经痛；强直性脊柱炎、股骨头坏死；痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。
腰痛吃什么最好
腰疼吃什么食物好？
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