心里经常紧张多考虑是正常现象，也有可能是焦虑症、抑郁症等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、正常现象
如果个人性格比较内向，可能会对外界因素比较敏感，受到外界因素影响后，可能会出现紧张、害怕等不良情绪。建议患者及时与家人朋友交流，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗。
2、焦虑症
由于遗传因素、心理因素等原因，可能会导致精神受到强烈的刺激，从而诱发该疾病，常见的症状有过度担心、睡眠障碍等。患者可以遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物改善病情，也可以积极配合医生，通过认知行为治疗的方式进行处理。
3、抑郁症
性格敏感、遭受过虐待可能会诱发该疾病，其典型的症状为情绪低落、思维迟缓等。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，通过心理动力学疗法进行处理。
除了上述原因以外，还可能与甲状腺功能亢进症等疾病有关，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
卢晓娟主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
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马宇鹏深圳市龙岗区中医院擅长领域：中西医结合主任医师，张掖市名中医，大学本科，毕业于西北民族大学。张掖市医学会糖尿病分会副主任委员、张掖市医学会风湿病分会副主任委员、张掖市中西医结合学会第一届络病专业委员会常务委员、张掖市健康教育巡讲专家、张掖市中医药师承教育指导老师、原张掖市中医院省级中医重点糖尿病专科学科带头人、糖尿病专科主任。从事糖尿病、心脑肾病诊治工作26年。长于中西医结合治疗糖尿病、代谢综合征、甲状腺疾病、消化系统、心脑血管、肾病等内科疾病，尤其擅长于糖尿病高血糖高渗、糖尿病酮症酸中毒；糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足病等急慢性并发症的诊治。在糖尿病的诊治方面采用糖尿病常规及达标治疗，糖尿病双C强化治疗，糖尿病中医特色疗法。以“糖尿病精细化、个体化诊疗”为特色，根据病人病情，针对个体制定“科学化、精细化、个性化”的诊治方案，取得良好的疗效。在中西医结合治疗高血压病、脑动脉硬化、眩晕、脑梗塞、脑出血、中风后遗症、失眠、冠心病、心律失常、消化性溃疡、风湿性关节炎都有很好的疗效。主持完成科研课题7项，并多次获得省、市级科技进步奖，在国家级、省级期刊发表论文及学术会议发表交流论文30余篇
咏梅内蒙古国际蒙医医院擅长领域：蒙西医结合规范诊治冠心病、心绞痛、心肌梗死，各种病因引起的心衰、心肌病、心律失常、高血压等心血管疾病；急慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺栓塞等呼吸系统疾病；慢性胃炎、结肠炎、肝脏疾病等消化系统疾病；糖尿病、痛风、高脂血症等代谢性疾病，并且擅长运用蒙医药调理失衡病态体质引起的各种病症，包括失眠、妇科内分泌失调、心悸、畏寒等。
顾虹主任医师首都医科大学附属北京安贞医院擅长领域：复杂先天性心脏病的诊断，先心病介入手术，先心病肺动脉高压的诊断与治疗。
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