正常人心跳一分钟60-100次。如果低于60次，则判定为心动过缓，如果高于100次，则判断为心动过速。
心跳是指心脏的跳动，是人的基本生命体征之一，对于心脏功能的判断，可以通过心跳的次数、强弱、节律等来反映。正常人的心跳在60-100次/分，如果低于60次，则判断为心动过缓，可能会出现头晕、乏力、胸闷、心慌等症状，如果心跳超过100次/分，则判断为心动过速，可能会出现心慌、胸闷、头晕等症状，严重时还会出现休克、晕厥等现象。如果患者出现心动过缓或者心动过速，都需要及时去医院就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，需要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。还需要保持稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。饮食上还需要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。
卢晓娟主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
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