牙齿自动掉了要注意些什么

牙齿自动掉了，一般指的是儿童换牙时期乳牙脱落、恒牙萌出，以及老年人因增龄性因素导致牙龈萎缩、牙槽骨密度减低引起的部分牙齿脱落，通常是正常的生理现象。此时，要注意饭后及时漱口、避免经常舔脱落部位、避免食用辛辣刺激以及质地坚硬的食物等方面。

1.饭后及时漱口

牙齿自动脱落以后，脱落部位仅剩下口腔组织，因此建议饭后及时漱口，清除食物残渣，以免食物残留于口腔内部，导致细菌定植，食物被分解以后，形成的酸性物质刺激口腔，进而导致溃疡面形成。

2.避免经常舔脱落部位

牙齿自动脱落以后，首先要避免舔牙齿脱落的部位。由于人体口腔内部含有细菌，因而细菌可能会在脱落部位定植，最终导致创伤性溃疡形成。建议规律饮食，做好口腔卫生。

3.避免食物辛辣刺激、质地坚硬

牙齿自动脱落后，建议饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物刺激口腔黏膜。同时，坚硬的食物容易对口腔黏膜造成创伤，因而食物质地较软。

此外，出现牙齿掉了、脱落等情况，应警惕是否是疾病所致，如牙周炎、根尖周炎、牙外伤等，此时应注意及时就医治疗，以免其余牙齿情况加重。