宝宝缺乏维生素D，可以通过晒太阳、补充维生素D药物以及食疗等方式进行改善。
1、晒太阳
宝宝如果缺乏维生素D，可以适当到户外晒太阳，能够促进维生素D的生成。但是在晒太阳时，要注意做好防晒措施，避免皮肤被晒伤。
2、补充维生素D药物
如果宝宝缺乏维生素D比较严重，还可以在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗，能够有效改善症状。
3、食疗
除了上述方法以外，在日常生活中也可以适当吃富含维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对于病情的改善也有一定的帮助作用。但要注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
除此之外，还可以通过定期体检、定期户外活动的方式，促进维生素D的吸收，有利于身体健康。
于晨光主治医师
哈尔滨市中医院 中医内科
毕业于黑龙江中医药，擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病
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何展文副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：儿童神经、精神、心理的疾病和功能障碍的治疗与康复。脑瘫，运动障碍，癫痫，面瘫，新生儿泪囊炎,小儿急性喉炎,小儿肺炎,先天性胆道闭锁,新生儿黄疸,小儿肥胖,小儿营养不良,婴儿手足搐搦症,维生素D缺乏性佝偻病,感染性休克。
李承鑫副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：各种病因导致的儿童早发严重脊柱侧弯及胸廓发育不良综合征，青少年特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经纤维瘤合并脊柱侧弯、先天性脊柱后凸、腰骶椎滑脱、腰椎间盘突出，腰骶部各种畸形合并骨盆倾斜及脊柱矢状面严重失平衡，幼儿、儿童及青少年各种先天及后天性颅椎区畸形导致的不稳定及脱位，颈椎及颈胸段侧弯及后凸，颈椎及椎间盘病变合并神经压迫；先天性高肩胛，肌营养不良及神经损伤导致的翼状肩胛；先天性桡骨发育不良及缺如，先天性尺桡骨近端融合，多指、并指及巨指，裂手畸形，手、臂羊膜束带，原发性及继发性肱内翻；婴幼儿、儿童及青少年发育性髋关节脱位及髋关节发育不良，原发性及继发性髋内翻，青少年股骨头骨骺滑脱，习惯性髌骨脱位，先天性膝关节脱位，下肢成角畸形，股骨、胫骨发育不良及感染或骨骺板损伤导致的双下肢不等长，神经纤维瘤合并胫腓骨假关节，先天性、神经性及多发性关节挛缩合并马蹄内翻足，先天性垂直距骨，儿童柔韧性及僵硬性平足；脑瘫合并各种下肢畸形；各种四肢创伤后遗畸形。
贺莉副主任医师西安市中医医院擅长领域：骨质疏松症，佝偻病，骨软化症，成骨不全，畸形性骨炎等代谢性骨病；类风湿性关节炎，骨性关节炎；强直性脊柱炎，腰椎间盘突出症，颈椎病等脊柱相关疾病
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