宝宝多吃牛油果有什么好处

宝宝多吃牛油果可以起到润肠通便、补充营养等好处，平时需要适量吃，不可以过量。

牛油果中含有比较丰富的维生素、蛋白质等营养物质，可以补充宝宝身体所需要的营养，并且具有辅助润肠通便、预防贫血等功效。但是因为牛油果中含有大量的油脂，如果吃太多可能会增加宝宝胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，所以平时不要大量吃。平时在吃完牛油果之后，家长需要及时给宝宝漱口，避免糖分残留在口腔中，对牙齿造成一定腐蚀。

在日常生活中，要注意保持营养的均衡，不要长期给宝宝吃单一的食物，可以适当多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、西红柿等。宝宝可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于提高身体抵抗力。