产后骨盆疼

产后骨盆疼痛需要结合其原因进行相应治疗。其原因有骨盆肌肉和韧带损伤、骨质疏松等，需要明确病因后作针对性治疗。

1、骨盆肌肉和韧带损伤

胎儿通过产道娩出的过程中会对孕妇骨盆、肌肉、韧带等产生一定压力，可导致骨盆结构中韧带、肌肉和骨骼受到不可避免的损害，从而引起产后盆骨痛。患者产后应尽早下地活动，对骨盆及肌肉恢复、缓解疼痛有一定作用。如果损伤比较严重，应及时到医院进行检查治疗。可以用骨伤药物外敷治疗，可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。此外，可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中成药口服治疗，常用的药物有舒筋活血片、大活络丹、活血止痛胶囊、盘龙七片、通痹胶囊、乳香没药丸、瘀血痹片等。饮食上平时可以多喝点骨头汤，牛奶之类的食物来增加韧带的修复，也可以多补充些维生素。对于骨盆韧带损伤比较严重的，有必要积极地进行手术治疗，对韧带进行修复重建。

2、骨质疏松

妊娠期间，由于胎儿发育对钙质的需求量增加，如果不能及时补钙，会导致孕妇发生骨质疏松，在产后出现明显的骨盆痛。产妇出现的骨质疏松，要多加注重补钙物质的摄入，比如牛奶、豆制品类、鱼汤、鸡汤、骨头汤等，要多加注重饮食的均衡摄入，除了摄入含钙高的食物以外，也要增加一些富含维生素类的瓜果和蔬菜的营养，做到荤素搭配以及营养均衡。此外，可以在医生指导下口服碳酸钙、维生素D来治疗骨质疏松。