骨盆修复有必要吗

2023-05-20 17:20:531649人阅读

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 - 骨科

通常情况下,骨盆修复是有必要的。

当骨盆受到外伤或者经历过分娩时,可能会导致骨盆出现异常的情况,此时需要通过骨盆修复的方式使骨盆恢复到正常的状态。如果不及时进行骨盆修复,可能会导致骨盆变形,从而影响身材的美观,还可能会增加下背部疼痛、髋关节异常等情况的发生概率,严重时还可能会增加下肢麻痹、骨折等并发症的发生概率。

建议患者到正规的医疗机构通过X线检查的方式进行判断,如果骨盆出现了异常的情况,建议在医生的指导下,使用骨盆矫正带进行改善。如果疼痛的症状比较严重,患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。患者还可以多卧床休息,避免做剧烈运动。在日常生活中,患者还要注意饮食健康,多吃一些钙含量相对比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。

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骨盆修复操怎么做
骨盆修复操一般可以采取平躺仰卧位、提臀收腹、站立扭胯、侧卧抬腿、深蹲练习等方法。1、平躺仰卧位首先患者需要平躺在床上,然后将双腿屈曲,并将上半身尽可能贴近床面,接着将臀部尽可能地抬高,并保持膝关节垂直,这一动作可以有效锻炼盆底肌肉,同时也可以促进骨盆修复。2、提臀收腹首先患者需要保持仰卧位,并将双腿尽可能地并拢,之后将臀部尽可能地向上提起,并保持膝关节垂直,这一动作可以有效锻炼盆底肌肉,同时也可以促进骨盆修复。3、站立扭胯首先患者需要保持站立位,并将两腿分开,之后将两腿并拢,之后将臀部向两侧进行扭动,这一动作可以有效锻炼盆底肌肉,同时也可以促进骨盆修复。4、侧卧抬腿首先患者需要保持侧卧位,并将一侧腿伸直,之后将另一侧腿屈膝,并向身体侧卧,这一动作可以有效锻炼盆底肌肉,同时也可以促进骨盆修复。5、深蹲练习首先患者需要保持站立位,并将双脚分开与肩同宽,之后将手放在大腿根部,并向下蹲,这一动作可以有效锻炼盆底肌肉,同时也可以促进骨盆修复。除此之外,同时在日常生活中还要注意多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,可以促进骨骼的生长,帮助骨盆修复。建议患者在医生的指导下进行锻炼,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,需要及时就医,以免延误病情。