绝经后骨质疏松怎么办

绝经后骨质疏松可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。绝经后骨质疏松通常是因为女性在绝经后体内雌激素水平大量下降，导致骨量和骨脆性增加而引起的。

1、日常调理

日常生活中可以多吃含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柚子等，能够促进钙的吸收。还要注意休息，避免过度劳累，可以适当参加体育锻炼，提高身体抵抗力。

2、药物治疗

患者可在医生指导下服用碳酸钙D3片、维生素D片等药物进行改善，也可以合理搭配使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗。

3、物理治疗

患者可以通过微波治疗、脉冲治疗等方式促进局部的血液循环，改善骨质疏松症引起的疼痛症状。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行改善，日常生活中要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。