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多喝水可以降血糖吗

2023-01-11 17:01:4539健康网

多喝水通常是不可以降低血糖的。

水是人体不可缺少的物质,可以促进人体的新陈代谢,维持人体的正常机能。但水并没有降低血糖的作用,对于血糖偏高的患者,如果想要降低血糖,可以通过饮食、运动、药物等方式进行调节。饮食上,患者需要避免食用含糖量较高的食物,如蛋糕、糖果等,可以多吃粗粮,如玉米、荞麦等,也可以多吃富含维生素的食物,如橙子、芹菜等,可以为身体补充营养,并且不会导致血糖升高。患者还可以进行适当的运动,如慢跑、游泳等,可以促进体内糖分的消耗,有助于降低血糖。如果通过饮食和运动的方式血糖没有得到较好的控制,可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。

建议患者定期监测血糖,如果出现血糖升高的情况,需要及时就医,以免延误病情。

黄圣婷主治医师 昆明医科大学第一附属医院    内分泌科

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