肌肉松弛怎么回事

肌肉松弛可能是运动量过大、营养不良、肌肉劳损等原因导致。

1、运动量过大

如果患者经常进行大量的力量训练或者运动量过大，会导致肌肉长时间处于紧张状态，出现肌肉松弛的情况。建议患者适当减少运动量，避免长时间处于紧张状态，可以通过热敷的方式缓解症状。

2、营养不良

如果患者长期饮食不规律或者挑食，可能会导致身体营养不良，出现上述症状。建议患者保持饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于缓解症状。

3、肌肉劳损

如果患者长期从事重体力劳动或者剧烈运动，会导致肌肉紧张，出现劳损的情况，还会伴有肌肉无力、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

除此之外，还可能是神经损伤导致，建议患者及时就医治疗。