睡觉不解皮筋有危害吗

睡觉不解开皮筋一般是指扎头发睡觉，而扎头发睡觉通常会有一定危害，常见的危害有影响睡眠的质量、脱发、毛囊炎等。

1、影响睡眠的质量

睡觉如果不解开皮筋，扎头发睡觉，头皮就会处于一直紧绷的状态，会影响脑部供血，导致脑部供血不足，造成头部的血液不循环的症状，不利于缓解压力，从而影响患者的睡眠质量。

2、脱发

长时间扎着头发，造成头发容易出现脱落的情况，如果长时间扎头发，并且拉扯太紧，容易造成头皮毛囊的损伤，严重的话可能会导致脱发的现象。所以晚上睡觉的时候，可以放开头发睡觉，不要绑扎，这样让头皮得到一定的放松，日常生活中也避免绑扎太紧。

3、毛囊炎

头发如果扎太紧，会对毛囊造成损伤、刺激，细菌通过皮肤伤口进入毛囊，通常表现为头部毛囊红肿、瘙痒或疼痛性斑疹、脓疱，严重者会出现泡液、破裂、结痂，甚至有可能留下永久性的皮肤损伤如疤痕、秃发等结果。患者可以选择局部涂抹布地奈德乳膏或莫匹罗星软膏，局部用药治疗效果不佳者，可以选择物理治疗方式，如紫外线照射感染的部位。