快速治疗失眠的办法是什么

快速治疗失眠的办法，主要包括睡前喝一杯温牛奶、针灸、服用药物等，但是需要在医生的指导下进行。

1、睡前喝一杯温牛奶

如果出现失眠的情况，可能是作息不规律造成的，可以在睡前适当喝温牛奶等进行缓解，从而促进体内的血液循环，也可以达到助眠的目的。

2、针灸

除了喝温牛奶以外，也可以在医生的指导下配合针灸进行改善，比如神门穴、三阴交穴、肾俞穴等，在一定程度上可以缓解失眠引起的不适现象。

3、服用药物

如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用酸枣仁胶囊、安神补脑液等药物进行处理。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。如果失眠的情况相对比较严重，建议应及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行治疗。