判断自己是不是半月板损伤，可以从临床症状、相关检查等方面进行。
1、临床症状
如果半月板损伤后，患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、关节交锁、关节活动受限等症状，严重时还可能会出现跛行、膝关节屈伸受限等症状。如果出现上述症状，可以初步判断为半月板损伤。
2、相关检查
出现上述症状后，患者可以及时到正规医院就诊，通过体格检查、膝关节核磁共振检查、关节镜检查等方式进行判断，能够明确是否存在半月板损伤。
如果通过检查确诊为半月板损伤，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，必要时也可以通过关节镜下半月板修整成形术进行治疗。治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于身体恢复。
赵东升副主任医师
西安市红会医院 功能神经外科
赵东升，医学硕士，神经外科副主任医师，从事神经外科16年，发表学术论文20余篇，荣获国家专利31项，参编论著14部，担任多部杂志审稿专家擅长：昏迷促醒、脊髓损伤瘫痪、脑干出血、颅脑损伤、脑肿瘤、脑积水、脊髓肿瘤、脊髓栓系、脊髓空洞、大小便功能障碍、脊柱术后疼痛、糖尿病足、周围神经损伤等
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