成人的脉搏是60~100次/分，如果出现了异常的情况，需要及时就医。
脉搏是指动脉搏动的频率，健康成人在安静状态下脉搏的次数是60~100次/分。如果成人脉搏的次数低于60次/分，则提示机体出现了心动过缓的情况，如果成人脉搏的次数高于100次/分，则说明机体出现了心动过速的情况。
如果出现了心动过缓的情况，可能是由于长时间保持同一种姿势、心肌炎、甲状腺功能减退等原因导致的。如果出现了心动过速的情况，可能是由于心肌炎、甲状腺功能亢进症、贫血等原因导致的。建议患者及时去正规医院就医，明确疾病，对症治疗。
在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
徐珊珊主任医师
哈尔滨市第一医院 急诊科
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成人的脉搏是多少正常
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