吃饱就躺可能会增加胃肠负担、引起肥胖、诱发慢性疾病等影响。
1、增加胃肠负担
如果吃饱后就躺下，可能会导致食物不能被及时消化和吸收，从而增加胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
2、引起肥胖
如果吃饱后就躺下，可能会导致食物堆积在胃肠道内，无法及时被消化和吸收，从而转化为脂肪并储存在体内，引起肥胖。
3、诱发慢性疾病
如果吃饱就躺下，可能会导致机体的代谢功能降低，还可能会导致血液黏稠度增加，容易诱发心脑血管疾病，不利于身体健康。
除此之外，吃饱就躺可能还会导致机体免疫力下降等影响。建议在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时还可适当进行体育锻炼，有助于增强机体免疫力。
赵英帅主治医师
河南省人民医院 全科医学科
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张昱主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：肾炎、肾病综合症、尿蛋白、血尿、IgA肾病、肾衰、糖尿病肾病等
邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
吃饱就躺有什么影响
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