湿气重长痘痘怎么办

长痘痘一般是指长痤疮。湿气重长痤疮可以通过日常调理、针灸、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

湿气重可能与饮食过于肥甘厚腻、辛辣等原因有关，可能会导致湿热在体内堆积，出现皮肤油腻、红色丘疹、瘙痒等症状。可以吃冬瓜、苦瓜、莲藕、薏米等食物辅助祛湿。平时要积极参加体育运动，比如骑自行车、跑步等，可以帮助排湿。

2、针灸

患者还可以在医生的指导下，通过针灸足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴等穴位进行治疗，可以起到健脾祛湿的效果。

3、药物治疗

如果治疗后效果不明显，可以遵医嘱口服参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。

除此之外，还可以通过刮痧等方式改善。如果出现皮肤油腻、红色丘疹等症状，可以到医院就诊治疗。