大姨妈推迟十天正常吗

大姨妈一般指月经，月经推迟十天一般是正常的。

正常情况下，女性的月经周期在21天-35天之间，平均天数为28天，月经推迟7天-10天一般都属于正常现象。因此，月经推迟十天一般是正常的。

但如果女性月经推迟10天以上，可能是怀孕、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起的，建议患者及时前往正规医院的妇产科进行相关检查，并积极配合医生进行针对性治疗。

日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，有利于身体健康。同时还要注意饮食健康，避免暴饮暴食，少吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。