心跳39一分钟正常吗

心跳39次/分是否正常需要根据具体情况判断，如果是生理性因素导致的，一般是正常的，但如果是病理性因素导致的，一般是不正常的。

心跳是指心率，是人体的生命体征之一，在安静状态下，成年人的心率的范围一般在60-100次/分，如果患者的心率为39次/分，属于心动过缓。如果是在剧烈运动后、情绪激动、饮食等原因导致的，一般是正常的，在经过休息后就会恢复正常。但如果患者心率低于60次/分，则可能是甲状腺功能减退、心律失常、颅内疾病等原因导致的，一般是不正常的，需要及时去医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。