六个月的宝宝补钙吃什么好

六个月的宝宝补钙一般吃蛋黄、牛奶、虾皮等食物比较好，但也需要积极配合医生治疗。

1、蛋黄

蛋黄中含有丰富的钙元素、蛋白质、脂肪、维生素等，适量食用可以促进骨骼的生长发育，而且还可以提高机体免疫力。

2、牛奶

牛奶中含有大量的钙元素、蛋白质、乳糖等，适量饮用可以促进钙的吸收，有利于宝宝的生长发育，而且还可以提高机体抗病能力。

3、虾皮

虾皮中含有大量的钙元素、蛋白质、虾青素等，适量食用可以为机体补充钙元素，而且还可以辅助促进骨骼的发育。

除此之外，也可以吃鱼肉、豆腐等食物。但在食用时需要注意适量，避免一次性食用过多，因为宝宝的胃肠道功能比较虚弱，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果宝宝出现上述不适症状，家长可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，并且要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物。