腿痛怎么办快速解决

不存在腿痛怎么办快速解决这一说法。腿痛可能与受凉、缺钙或者是肌肉劳损等原因有关，可以通过一般治疗、药物治疗或者是物理治疗进行改善。

1、受凉

如果天气寒凉没有注意腿部保暖，导致局部受凉，会使肌肉处于紧张收缩痉挛的状态，从而出现疼痛。建议患者日常要根据天气适当增加衣物，也可以通过热敷进行缓解。

2、缺钙

如果日常不注意饮食，长时间挑食、偏食，导致身体营养不良，体内钙元素摄入不足，就会导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛收缩，造成腿部疼痛。建议日常多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，必要时可遵医嘱口服碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果腿部长期负重劳动，导致肌肉紧张，长期以往容易形成劳损，会出现局部疼痛、酸胀感等症状。建议患者避免长时间负重劳动，同时也可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，改善症状。

除此之外，还可能与腰椎间盘突出症等原因有关，建议及时就医。