高血压、高血脂患者一般可以通过控制饮食、增加运动、戒烟限酒等方式改善。
1、控制饮食
高血压、高血脂患者的饮食应该以低盐、低脂为主,平时可以多吃一些富含钾、钙、叶酸等的食物,如豆类、蔬菜、水果等。患者要避免食用过多的糖、脂肪、胆固醇等食物,以免导致病情加重。
2、增加运动
患者可以适当地增加运动量,如散步、慢跑、游泳等,可以促进人体血液循环,加速新陈代谢,有利于消耗体内多余的脂肪和钠盐,从而起到降血压、降血脂的作用。但要注意不要过度运动,以免导致肌肉拉伤。
3、戒烟限酒
烟草中的尼古丁可以损伤血管内皮,引起血管痉挛,使血压升高,还会增加高血脂症患者心血管疾病的患病风险。酒精同样可以刺激血管,导致血管扩张,使血压升高。高血脂症患者如果长时间吸烟喝酒,容易加重病情,建议患者戒烟限酒。
除以上外,还可以通过减轻精神压力等来改善症状。建议患者定期监测血压、血脂的情况,并在医生的指导下进行治疗。
擅长领域:擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗,对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
擅长领域:1、血管瘤、血管畸形的治疗 2、选择性输卵管造影及输卵管介入再通术(不孕症);输卵管积水介入栓塞(提高试管婴儿成功率、降低宫外孕风险);输卵管妊娠;输卵管堵塞性不孕症的介入治疗 3、妇科疾病(子宫肌瘤,子宫腺肌病、宫颈癌、产后出血、盆腔瘀血综合症、胎盘植入、瘢痕妊娠、宫颈妊娠、妇科肿瘤)的介入治疗, 4、视网膜母细胞瘤、肝母细胞瘤、肝癌、肝血管瘤、肾母细胞瘤、神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤的介入治疗、儿童食道狭窄的球囊扩张和支架置入治疗及血管性疾病,如布-加氏综合症、急慢性动/静脉血栓栓塞、血管狭窄、肾血管性高血压、血管破裂出血的介入诊断与治疗等 5/血管疾病(动脉硬化闭塞症、糖尿病足、深静脉血栓)的介入治疗。
擅长领域:对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。