高压一般指收缩压，收缩压94mmHg是正常的。
血压是流动血液对单位血管壁的侧压力，通常分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间，而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。因此收缩压94mmHg是在正常范围内的，不需要特殊治疗。如果血压过高，可能会引起头晕、头痛等症状。如果血压过低，可能会出现精神不振、乏力等症状。无论是收缩压还是舒张压，如果出现异常情况，要及时到医院就诊治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要过量食用油腻食物，比如红烧肉、炸鱼等。可以吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、白菜等。如果出现头晕、乏力等症状，可以到医院就诊治疗。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
人们热衷DIY的根本原因是对日益严峻的食品安全现状并不放心。能有什么比自己做的更安全、更让人放心呢？但实际上，家庭自制也存在着巨大的健康隐患。自制的，并不代表是绝对安全的。
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周颖玲主任医师广东省人民医院擅长领域：冠心病、高血压、心瓣膜疾病的诊断和治疗（包括心导管介入治疗）
杨毅红主任医师湖北省中医院花园山院区擅长领域：内科：消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统有关病症;妇科：痛经、月经不调、闭经;儿科：脑瘫、多动症、抽动症、自闭症、慢性咳喘;耳鼻喉科：过敏性鼻炎、耳鸣耳聋、慢性咽喉炎;眼科：各种视力下降;皮肤科：慢性荨麻疹、脱发、痤疮。针灸减肥针灸调理与保健
梅峰青海大学附属医院擅长领域：擅长原发和继发性肾小球疾病，动脉硬化性肾血管疾病，药物肾损害、难治性尿路感染等慢性进展性肾脏疾病的临床诊断治疗和机理研究；原发和继发性高血压、冠心病、心律失常、心肌病、高血脂症的诊治、急慢性心、肾衰竭的救治；慢性肾脏病管理和康复。擅长疑难危重尿毒症患者的肾脏替代治疗，精通血液净化技术，肾活检和肾脏病理学工作，各种血液净化相关外科技术，对长期血液透析患者的并发症的防治、透析高、低血压的防治有较丰富经验。
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