空腹多久会出现尿酮体

通常情况下，空腹8个小时以上会出现尿酮体。

人体在空腹8个小时以上，会导致体内的糖分无法代谢，体内的脂肪开始分解，从而出现尿酮体的情况。如果空腹时间过长，可能会导致体内的脂肪过度消耗，从而出现血糖下降的情况，甚至还会伴有头晕、恶心等症状，所以不建议空腹时间过长。

如果出现尿酮体的情况，多数是长时间未进食，导致体内的糖分过度消耗所造成的，这属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。但是要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以维持体内的营养均衡。