为什么大量喝水会伤肾

大量喝水会伤肾，一般是由于过多喝水会导致身体出现水肿，而水肿会导致肾脏负担加重，从而对肾脏造成一定的伤害。

水是人体不可缺少的物质，适量喝水可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。但是如果大量喝水，会导致身体出现水肿，如果不能及时排出体外，会加重肾脏的负担，从而对肾脏造成一定的伤害。肾脏是排泄水分的主要器官，如果喝水过多，会导致身体出现水肿，严重时还会导致血容量增加，会增加心脏的负担，也会对肾脏造成一定的伤害。因此建议适量喝水，不可以大量喝水，以免对肾脏造成一定的伤害。

如果喝水过多导致身体出现水肿，可以通过热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。平时要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，少吃含盐量高的食物，如咸菜、酱油等。还要注意休息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，如散步、打太极等，有助于增强身体抵抗力。