小朋友注意力不集中,可以通过创造良好的环境、多沟通、药物治疗等方式进行改善,有助于病情的后期好转。
1、创造良好的环境
如果在平时生活中经常熬夜,可能会导致注意力难以集中。建议保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,也要避免在睡觉前喝过多奶茶、咖啡等饮品。
2、多沟通
如果平时生活中与他人存在交流不及时的现象,可能会导致注意力难以集中。建议多与他人进行沟通,不要长期低头看手机,也可以根据自身情况进行运动,可以改善注意力。
3、药物治疗
如果是多动症等疾病引起的,可以在医生的指导下通过盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀片等药物进行治疗,可以达到比较好的注意力集中效果。也可以遵医嘱通过静坐疗法等方式改善,有助于病情的后期好转。
除此之外,也可以通过心理疗法等方式进行改善,比如认知行为疗法、心理社会康复疗法等,可以有效改善注意力不集中的现象。