跟骨骨质增生可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。多考虑是年龄增长引起的，也可能是慢性劳损、组织退行性变等原因导致的。建议根据引起的原因，选择对应的治疗措施。
1、年龄增长
随着年龄不断增长，身体各个器官都在逐渐老化，关节也会发生退行性改变，从而出现骨质增生的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，同时还需要适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等。
2、慢性劳损
如果患者在工作与生活中经常做比较剧烈的运动，可能会使局部组织受到损伤，从而出现炎症反应。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行止痛治疗。
3、组织退行性变
如果患者平时不注意自身安全，容易使足部关节受到压迫，时间久后可能会使软组织发生退行性变，从而出现疼痛、僵硬等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除了上述比较常见的原因以外，还可能与骨关节炎等疾病有关。建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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余家阔主任医师北京大学第三医院擅长领域：运动障碍,神经康复,神经遗传病严重膝关节病变的人工关节置换，膝关节韧带损伤和断裂的关节镜下自体或异体肌腱重建，半月板损伤的关节镜下修补、缝合、成型或用同种异体半月板移植重建切除的半月板，关节软骨损伤后的各种手术修补和移植修复肝,胆,胰,胃肠疾病,腹部疾病内镜和腹腔镜
张烜主任医师北京协和医院擅长领域：诊治系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、结缔组织病、免疫性肝病、间质性肺炎等各种风湿免疫病。
周绎彬副主任医师吉安市中心人民医院擅长领域：擅长中医内、儿、妇科和针灸科，在临床上长于膏、丹、丸、散、汤剂等剂形的使用，对慢性活动性乙型肝炎、高脂血症、脂肪肝、慢性肾小球肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病、中风后遗症、类风湿性关节炎、骨关节病、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、面神经瘫痪、小儿高热不退症、厌食症、疳积症、各种营养不良症和痉厥症，以及妇科月经不调，白带异常，不孕不育，妇科各种炎症和疑难杂症，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，颈肩腰腿痛，骨质增生和退变等，有独特疗效。
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