荷叶山楂决明子茶减肥吗

荷叶山楂决明子茶具有一定减肥效果。荷叶山楂决明子茶，不仅减肥，而且还具有消除色斑、降血脂、润肠通便等功效。

1、消除色斑

荷叶山楂决明子茶中由于荷叶中带有苹果酸和维生素C，能够降低皮肤黑色素在人体内的沉积，可具有美白皮肤、消除黑斑的功效。

2、降血脂

山楂中的三萜类和黄酮类成分能够降低胆固醇，而黄酮、山楂酸、柠檬酸等物质可降血压。决明子可辅助使血清胆固醇不升高，减少动脉粥样硬化斑块的形成，可辅助降血脂。另外荷叶中的荷叶碱，对降低血脂有明显辅助功效。决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可辅助高血压患者降血脂。

3、润肠通便

决明子中含有的大黄素对大便有一定的促进作用，而荷叶中含有的纤维素能帮助肠道蠕动，有助于排便。山楂味道酸，能促进胃液分泌，有助于消化。决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可很好地缓解便秘的功效。

注意决明子药性比较寒凉，荷叶也性凉，长期喝决明子山楂荷叶茶容易使脾胃受到损伤，也容易出现各种肠胃疾病，比如说胃寒、腹泻等症。所以，脾胃虚寒、经期妇女不宜饮用决明子山楂荷叶茶。

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