高血压患者可以吃苹果、香蕉、菠菜等水果和蔬菜。
1、苹果
苹果含有丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，降低血压。此外，苹果中还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，增强身体抵抗力。
2、香蕉
香蕉的含钾量较高，而钾元素可以促进体内钠元素的排出，降低血压。此外，香蕉中还含有丰富的膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
3、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸、维生素、钾元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，促进新陈代谢，预防高血压、心脑血管疾病的发生。
除上述水果和蔬菜外，患者还可以吃西红柿、黄瓜等蔬菜。患者需要注意食物不能代替药物，如果患者出现高血压，还需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
王俊副主任医师
上海市第一人民医院 心内科(专家)
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丁元庆主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：诊治神经内科常见病、多发病、疑难病，在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、抑郁症、焦虑症等病证
宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
血压高不能吃什么水果
高血压饮食吃什么
高血压喝什么能降压
高血压多吃什么水果
高血压应该多吃什么
血压高吃什么好水果
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血压高吃什么菜降血压最好
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