中学生嗜睡是什么原因

中学生嗜睡多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是精神不振、神经衰弱等原因导致，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、睡眠不足

可能是中学生学业繁重，导致课业压力较大，或者是由于生活作息不规律，经常熬夜学习，从而出现睡眠不足的现象，身体没有得到足够的休息，导致出现嗜睡的情况。在日常生活中要劳逸结合，不要过度的劳累，保证充足的睡眠，症状会逐步改善。

2、精神不振

可能是中学生学业生活压力较大，或者是由于经常熬夜学习，睡眠时间短，身体没有得到良好的休息，从而出现精神不振，身体乏力，嗜睡的现象。在日常生活中要学会释放自己内心的压力，可以多与家人沟通，也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于改善症状。

3、神经衰弱

该疾病可能是患者学习任务重，精神高度紧张，或者是由于生活中发生了重大的事件，导致情绪过于激动，从而出现神经衰弱的现象，身体没有得到足够的休息，从而出现上述情况。在日常生活中要学会放松自己的心情，可以多与家人沟通，也可以在医生的指导下口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是慢性疲劳综合征等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。