一天到晚犯困是什么原因

一天到晚犯困可能是睡眠不足、疲劳过度、神经衰弱等原因导致。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，睡眠时间过短，可能会导致白天精神萎靡，出现困倦症状。一般不用特殊治疗，建议规律作息，保证充足的睡眠时间，同时可以适当运动，有助于改善症状。

2、疲劳过度

长时间做重体力劳动，身体过度劳累，可能会导致脑部缺氧，出现头晕、乏力等症状，同时可能会伴随出现嗜睡现象。患者可以适当休息，通过按摩、热敷等方式缓解。患者平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等富有营养的食物，有助于补充身体所需要的营养物质，辅助缓解疲劳过度。

3、神经衰弱

长时间精神紧张或精神压力过大，可能会导致脑和躯体功能减弱，出现易疲劳、注意力不集中等症状，同时可能会伴随出现入睡困难、易惊醒等症状。患者可以遵医嘱口服维生素B1片、谷维素片等药物治疗。同时可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。

除此之外，还可能是脑供血不足、脑梗死等原因引起的，建议患者及时到医院就诊治疗。