七个月的宝宝添加什么辅食

七个月的宝宝可以添加米粉、果泥、蔬菜泥等辅食，但是要适当食用，避免对身体健康造成影响。

1、米粉

七个月的宝宝胃肠发育还未完善，此时可以适当添加辅食，为身体提供所需要的营养，比如米粉，含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物等，并且属于清淡易消化的食物。

2、果泥

果泥中含有丰富的维生素、纤维素、果糖等，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以促进大便的排出，防止出现便秘的情况。

3、蔬菜泥

蔬菜泥中含有大量的维生素、纤维素、矿物质等，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以促进大便的排出，防止出现便秘的情况。

除此之外，还可以添加水果泥等，对于生长发育是有一定帮助的。但是在添加辅食过程中要注意饮食清淡，少量多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。