草莓果茶利尿吗

草莓果茶没有利尿的功效。草莓是一种常见的水果，味道清甜可口，营养价值较高，一般人群皆可适量地食用一些草莓。草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，因此没有利尿这种说法。但是草莓果肉中含有丰富的水分，喝多了草莓果茶可以帮助排便，因此日常生活中可以常吃草莓帮助身体补充营养和促进代谢。草莓果茶的营养价值和功效如下说明。

1、营养价值

草莓果茶营养价值丰富，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓果茶的营养价值主要在于其含丰富的维生素C和有消炎作用的抗氧化剂，即名为花青素和儿茶素的黄酮类化合物，具有防治慢性病和心血管疾病的功效。此外，该种成分对眼部健康、神经系统健康、防止皮肤受损、缓解关节疼痛，减少自由基损伤有重要作用。

2、功效

草莓果茶中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，以改善便秘。不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的污染物，都有可能导致皮肤老化，草莓果茶中的抗氧化成分可以帮助改善肤色、淡化皱纹，有美容护肤的功效。草莓果茶中有丰富的胡萝卜素与维生素A，可帮助缓解夜盲症，具有护眼明目之效。