涨奶怎么退奶最快

涨奶一般没有最快的退奶方法，通常可以通过热敷、按摩、口服药物等方式来退奶。

1、热敷

如果出现涨奶，可以使用热毛巾对乳房部位进行热敷，能够加快局部的血液循环，有利于奶水的排出。

2、按摩

如果出现涨奶，可以在专业催乳师的指导下对乳房部位进行按摩，可以促进乳房内的乳汁排出，有利于缓解涨奶引起的疼痛、肿胀等症状。

3、口服药物

如果涨奶比较严重，可以在医生的指导下服用乳癖消片、维生素B6片等药物进行治疗，能够起到缓解涨奶的作用。

除此之外，还可以通过多喝水、保持良好的情绪等方式来缓解。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。