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高血压不能喝茶吗

2023-02-10 14:24:0739健康网

通常情况下,高血压患者是可以喝茶的,但需要适量饮用。

茶叶中含有咖啡因、茶多酚等活性物质,可以刺激中枢神经系统,使人保持清醒,缓解疲劳。适量饮用茶叶可以促进人体的新陈代谢能力,加速血液循环,起到降低血压、调节情绪的作用。另外,茶叶中含有的儿茶素、胆甾烯酮等物质,可以起到软化血管的作用,有助于预防高血压、心脑血管疾病等。因此,高血压患者适量饮用茶叶一般不会对血压产生影响,还可以起到上述益处。但患者需要注意不能饮用过浓的茶叶,以免引起失眠、头痛等不适症状。

高血压患者在日常生活中需要注意饮食调节,避免食用高盐、高脂的食物,要适量食用新鲜的蔬菜水果,有利于补充营养。同时,患者还需要规律作息,避免熬夜,也要保持良好的情绪,避免情绪过度激动,以免引起血压升高,加重病情。

周艳副主任医师 湖南省人民医院    老年综合科

硕士,副主任医师,老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员,湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖(排名第三),主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项,发表论文10余篇

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