杨梅干过量食用可能会出现上火 、消化不良 、生痰等症状。
1、上火
杨梅干性温，味甜，食用过量会增加体质的燥热之气，进而会导致上火的情况发生，出现口腔溃疡、便秘等症状。此时可食用一些金银花、荷叶、菊花茶、苦瓜、生藕等清热去火的食物，还可以饮用蜂蜜水、荷叶茶等润滑肠道，缓解便秘。必要时，还可遵医嘱使用牛黄清心丸等进行治疗。
2、 消化不良
杨梅干中的纤维素含量较多，食用过多容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，若是再将杨梅核一起吃下去，还会加重消化不良的症状。此时应该停止食用杨梅干，并食用一些具有润肠作用的食物，如香蕉、西瓜、蜂蜜水、桑葚等。必要时，还可遵医嘱使用促进消化的药物如多潘立酮、健胃消食片等。
3、生痰
杨梅干中的碳水化合物含量很高，适量吃可以生津止渴，但是食用过多会增加脾胃的滋腻性，导致生痰。此时应该食用一些具有祛湿作用的红豆薏米芡实粥，还可以多食用山药、莲藕、冬瓜等。
刘红主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
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蒋红玉深圳罗湖区中医院擅长领域：教授，博士研究生导师，深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家，中国中西医结合神经科专业委员会委员，中华中医药学会内科血液病专业委员常委，广东省中西医结合神经病学专业委员会常委，广东省中医药学会终身理事，深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。 诊治范围：常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病，脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎，慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，慢性荨麻疹，暗疮，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征等妇科病，不孕不育症，顽固性咳嗽，小儿消化不良，恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗，以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项，其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部，发表学术论文80余篇。
卢艳如主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。
黄甡主任医师河南中医药大学第一附属医院擅长领域：小儿发热咳喘、腹泻、遗尿、惊风、脑积水等
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