跑步膝盖内侧疼十天了还不好一般是保养不当、滑膜炎、骨折等原因引起,建议患者到医院进行相关检查,明确病因后再对症进行处理。
1、保养不当
如果患者过度运动后出现膝盖内侧疼痛的症状,但没有注意保暖休息,没有给受损的膝盖创造修复条件,导致其恢复不佳,就容易出现跑步后膝盖内侧疼痛十天还不好的情况。此时患者应注意休息,少做蹲起及跑跳活动,同时还要避免受凉,以免加重病情。
2、滑膜炎
滑膜炎是临床比较常见的疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀以及活动受限,如果关节破坏严重时,还可引起肌肉萎缩、关节僵直甚至畸形等现象,可导致患者出现膝盖内侧疼痛十天还不好的症状。滑膜炎可以通过保守治疗进行缓解,治疗期间应注意卧床休息,减少患病关节的活动,可用拐杖或手杖辅助活动,减少关节的负重,同时应避免过度的大幅度活动,有利于患者快速康复。若保守治疗效果不佳,可以考虑进行手术治疗,例如关节镜手术等。
3、骨折
如果患者在跑步时出现摔倒的情况,导致膝关节骨折,若未及时采取治疗,也可引起膝盖内侧疼痛十天还不好的现象。对于骨折的患者,需要及时完善局部的X片检查,如果骨折错位不明显,可考虑进行石膏外固定进行治疗。但如果骨折错位比较明显,可通过手术将骨折部位复位。
擅长领域:擅长运用传统医学结合现代医学,对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病;类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病,疑难杂症的治疗,有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病,疗效显著。出自医学世家,有中医疗效良方。中华医学会会员,广东省性康复医学会委员,深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。
擅长领域:擅长中医头痛,失眠,眩晕,颈、肩、背、臂疼痛麻木,颈、腰椎骨质增生,腰椎间盘突出症,腰扭伤,腰肌劳损,坐骨神经痛,脊柱小关节紊乱,脊柱侧弯及骶髂关节半脱位等引起的腰腿疼痛,跌打损伤,风湿、类风湿性关节炎,面瘫,中风偏瘫等。尤其对中医内、儿科常见病如感冒,发热,咳嗽,哮喘,咽炎,过敏性鼻炎,鼻出血,口腔溃疡,牙龈出血,胸闷心痛心悸,呕吐,胃痛,腹痛,腹泻,痤疮,黄褐斑,过敏性皮肤病,更年期综合症,抑郁症,小儿厌食,消化不良,遗尿及泌尿系感染、结石,男性性功能障碍,前列腺炎,前列腺增生症,弱精症,不育症;月经不调,痛经,盆,腔炎,复发性流产,不孕症等有独特诊治。
擅长领域:擅长诊治妇产科常见病、内分泌疾病(多囊卵巢,卵巢早衰,围绝经期疾病等)、发育畸形、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕不育等疾病诊治;尤其擅长宫腔镜、腹腔镜、介入治疗等微创手术,宫腔镜技术系我省首先开展电切手术,我院最早开展宫腔镜手术者。